Dia 9/04, 11 meses já se passaram, e com eles 51 kg, esse tempo todo,
me fez refletir, um pouco no que mudou na minha vida e o que ainda precisa
mudar. Algumas coisas eu consegui mudar, como melhorar na saúde. Melhorei em
alguns pontos na alimentação e alguns pontos ainda não consegui mudar. Como por
exemplo, o hábito de comer frutas, quase não como. E isso claro que prejudica e
muito no meu tratamento. E é uma coisa que eu já comecei a mudar, como não sou
muito chegada a estar lavando descascando e picando frutas então dei preferência
para a forma mais simples, como damasco e ameixa seca, maçã desidratada e
castanhas. Assim estou me adaptando as tais de frutas rsrs. No mais no momento
estou em débito com as atividades físicas, mas logo dou um jeito, já fui ao
médico e peguei um atestado pra começar academia, vou pagar e me obrigar a ir.
To precisando.
Esse mês me mantive com o mesmo peso, a balança não quis descer.
Então refleti, e comecei a ver onde eu estava pecando e esses são os meus
pecados, e mais as beliscadinhas que eu dou fora dos horários de lanches e
refeições.
E não esquecendo, comecei a trabalhar em um restaurante, estou
trabalhando na parte de cozinha fria, faço saladas e sobremesas.É daí que vem
as beliscadinhas, na cozinha sempre rola provar isso ou aquilo, mas tento não
exagerar, e já estou me cuidando em relação a isso.
Feliz, rumo ao primeiro ano de nova vida e 51 kg off!
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